Trong chương trình Star King phát sóng vào ngày 24 tháng 12, huấn luyện viên của Girls 'Generation, Kim JiHoon, đã cho lời khuyên giúp các cô gái có được thân hình đẹp chỉ trong vòng 10 phút.
Kim JiHoon là người đã đào tạo các ngôi sao nổi tiếng như Jo YeoJung, Shin SeKyung, Ok JuHyun, Changmin DBSK, Seol KyungKoo và Park ShiHoo.
Kim JiHoon nói, "Chỉ cần làm theo những gì tôi làm, bất cứ ai cũng có thể có được đôi chân đẹp như Girls 'Generation" . Sau đó, ông giới thiệu 10 phút tập thể dục, bao gồm 4 phút lắc, 3 phút compos, 2 phút đá đầu gối bên và 1 phút nhảy nóng.
Trong chương trình, Tiffany, Jessica, Sunny, và HyoYeon đã làm ví dụ cho mỗi động tác. Tiffany là người đầu tiên với động tác thể dục compos chân. Sau đó, mỗi thành viên đều làm mẫu cách tập luyện từng phần cơ thể của họ.
Credit: ajnews.co.kr
Translated by: Taengfan@fanwonder.com
Link: http://fanwonder.com/?p=9873
V-trans: Hươu@kst.net.vn
Bonus
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Các bạn hãy tích cực comment và nhận xét để blog trở lên phong phú hơn.
girlsgenerationvn thanks !!!